성형붓기가 고민되신다면?

수술 전과 후에 집중관리를하여 수술 후 붓기가 빨리 빠지고

붓기가 남음으로 인해 여러 악화증상을 예방할 수 있습니다.

성형붓기를 빠르게 기분좋게 빼기 위한 방법이 3가지가 있습니다.

첫째, 73관리법

성형전부터 후관리까지 체계적인 관리프로그램으로 붓기가 가장 빠르게 빠지고,

안정적인 성형완성이 될 수 있습니다.

수술 7일전부터

붓기가 원활하게 빠질 수 있도록 배출통로를 건강하게 열어주고,

평소 과민한 피부증상(켈로이드, 홍조, 피부묘기증, 흉터과증식)을 진정시켜,

섬유화, 석회화와 같은 악화증상을 예방하며,

신체내부의 소통을 해줌으로써 만성붓기도 개선하고 치료하게 됩니다.

즉, 붓기가 정체되면서 발생할 수 있는 여러증상을 최소화 하거나 발생하지 않도록 준비하는 단계이지요.

성형 3일 후부터는

수술 전 준비를 바탕으로 빠른 회복을 위해 내원치료를 병행함으로써 집중관리하게 됩니다.

이렇게 73관리법을 하게되면 자연적인 회복기간에 비해 1/2 ~ 1/3정도 단축시키는 효과가 있습니다.

둘째, 3관리법

수술 전 73관리법에 대한 정보가 없었거나,

수술후 관리법을 궁금해 하셨던 분께서 주로 합니다.

수술 3일 후부터 빠른 회복을 위한 집중관리를 하게 되는데요.

앞으로 부작용이 발생하지 않도록 붓기부터 잔붓기까지 배출시킬 수 있도록 합니다.

붓기와 함께 뭉침이 발생했을 경우도 뭉침을 풀어내어 붓기와 함께 배출시킵니다.

면역과민반응이 나타나는 증상( 석회화가 단단하고 열이오르며, 여기저기 뭉쳤다 사라지는 증상)이

보일경우 빠른진정으로 악화되지 않도록 합니다.

회복기간은 73관리법보다는 느리지만, 평균적인 회복기간보다는 빠릅니다.

셋째, 자미프로그램

이미 부작용이나 후유증을 겪고 있는 분에게 적합합니다.

1~3단계를 거쳐 치료를 하게 됩니다.

증상이 호전되는 상태에 따라 치료방법이 달라집니다.

그동안의 마음고생, 몸고생으로 고통받았던 시간을 줄여줌으로써

기분좋은 회복과정을 경험할 수 있습니다.

감각마비의 경우 초기치료가 중요합니다.

6개월이상 감각마비를 참아오신분은 치료가 어려울 수 있습니다.

성형 후 어떤 증상이 나타났다고 생각이 될 때는 적극적인 치료로

악화증상까지 가는것을 방지하는 것이 중요합니다.

(악화증상: 바이오본드가 배출되지 않고 점성이 높아져 섬유화 석회화로 발전되는 과정,

염증과 통증, 비대칭, 볼처짐, 감각마비, 재생력저하가 동반될 수 있습니다.)

위 세가지 관리법은 자미탕을 기본으로 하여, 약침과 침치료를 병행하게 됩니다.

개인의 체질과 증상이나 질환에 맞게 처방되고, 그에 맞는 침법을 사용하여 치료하게 됩니다.

비수술요법으로써 자연스럽게 후유증없이 회복할 수 있어서

마음과 몸이 부담되지 않는 치료법이라 할 수 있습니다.

자미탕은 개인에 따라 처방전이 달라지므로, 꼭! 내원하셔서 진찰받으셔야만 복용하실 수 있습니다.

더 궁금하신점은 위 진료시간을 참고하셔서 문의주신다면 빠른 답변으로 안내도와드리겠습니다.

요즘 쿠팡 로켓배송이 정말 좋아요.

배송비도 9800원 이상만 구매하면 무료고,

제품가격도 싸고..

그래서 요즘 자주 애용하고 있습니다.

이번에 포스팅할 제품은

동원에서 나온 스위트 콘인데요.

양이 이정도 인데 가격이 800원대였나?

싸죠?^^

먹어보고 맛 괜찮으면 자주 콘샐러드나 콘치즈 해먹어야 겠어요.

아들도 좋아라하고, 저도 좋아하고.^^

오늘도 쿠팡 로켓배송에 착한 제품들이 뭐가 있나 함 둘러봐야겠네요.^^

성형수술 후에 붓기가 오래갈지, 빨리 빠질지 고민하는 분들이 많이 계시는데요.

그 고민을 덜 수 있는 관리법이 있어 안내해 드릴까 합니다.

성형후붓기는 일반부종과는 다르다는 점을 아셔야 합니다.

즉, 민간요법으로 알고 게시는 여러 즙이나 음료등으로는 근본적인 해결이 어렵다는 것이지요.

물론, 일반부종에는 효과적입니다.

하지만, 수술 후에 생기는 붓기는 원인물이 다릅니다.

수술과정에서 갑자기 다량 흘러나오는 혈액과 림프액이 다른 노페물들과 섞여 끈적한 형태를 보입니다.

이러한 붓기는 성형전부터 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다.

그래서 힐링의 노하우가 담긴 73관리법이 탄생한 것입니다.

성형 7일전부터

수술후붓기가 원활하게 빠르게 배출될 수 있도록 통로를 정비하고 열어줘야 합니다.

그리고 혹시 있을지 모를 과민한 피부증상(켈로이드, 피부묘기증, 홍조, 흉터과증식)을 살펴본 뒤에

수술 후 과민반응을 최소화할 수 있도록 진정시켜줍니다.

그리고 만성부종이 있는 경우도 순환을 촉진하여 빠르게 개선해 줍니다.

처방받은 자미탕을 복용하면서

식생활방식을 코치받으면서 준비를 해나갑니다.

쉽게 예를 들어 설명드리자면,

홍수가 나기전에 하수도와 하천을 정비한다면,

홍수가 나더라도 원활한 배수가 될 수 있습니다.

그리고 혹시모를 재난을 대비하여,

재난장비와 인력을 대기시켜 놓는다면,

피해가 발생하더라도 최소화할 수 있고, 빠르게 복구할 수 있습니다.

이처럼 준비를 체계적으로 하는 것이 수술 후 붓기를 빠르게 배출할 수 있고,

붓기가 정체되면서 악화되는 증상들을 예방할 수 있습니다.

붓기로 인해 악화되는 증상은 뭉침과 섬유화, 석회화, 염증, 통증, 비대칭, 볼처짐, 감각마비 등이 있습니다.

이러한 악화증상들도 충분히 치료가 가능한 곳에서 성형전후관리를 받는 것을 권장합니다.

수술 3일 후부터는

자미탕과 함께 약침과 침치료, 기타 후관리를 병행합니다.

자미탕의 효능을 환부에 집중하여, 피부조직 재생력을 높여주고, 빠른 배출을 돕습니다.

그리고, 뼈와 관련된 수술대비 볼처짐과 같은 증상을 미리 예방할 수 있도록 탄력을 줍니다.

73관리법으로 체계적인 관리를 하는 경우

평균 성형완성기간보다 1/2 ~ 1/3정도 단축할 수 있습니다.

73관리법은 내원상담이 필요한 관리법입니다.

위 진료시간을 참고하셔서 카카오톡이나 전화로 문의주시면 친절한 안내와 예약 도와드리겠습니다.

나날이 발전되가고 있는 성형기술,

성형기술의 발달로 수술범위가 확대된 만큼, 성형후붓기를 위한

성형전후관리도 관심이 높아져 가고 있습니다.

그래서 힐링한의원도 2011년부터 성형전후 관리를 해오고 있고,

그 노하우 또한 많이 축적해왔습니다.

그 노하우를 바탕으로 만든 것이 바로 " 73관리법 " 입니다.

성형 7일 전부터

성형 3일 후부터

간단한 문구 안에 많은 내용이 포함되어 있습니다.

성형7일전부터는

평소 피부 과민증상(켈로이드, 피부묘기증, 홍조, 흉터과증식)이 있는경우에는 진정시켜

수술 후 과민증상을 최소화 하고,

수술 후에 생기는 붓기를 원활하고 빠르게 배출시키기 위해 통로를 열어주는 준비를 합니다.

이러한 준비는 수술 7일 전부터 처방받은 자미탕을 복용하는 것입니다.

이와 더불어 식생활 방식을 코치받게 됩니다.

수술 3일 후 부터는

자미탕 복용과 함게 내원치료를 병행하는데요.

약침과 침치료로 자미탕의 효능을 환부에 집중시키고 증강하여

성형완성기간을 1/2 ~ 1/3정도 단축시키게 됩니다.

빠른 성형후붓기 빼기를 기본으로, 수술 후 생길 수 있는 부분 뭉침증상까지 같이 개선하고 치료할 수 있는 노하우가

73관리법에 포함되어 있습니다.

성형준비부족으로 이미 붓기이후 악화증상(뭉침, 섬유화, 석회화, 통증, 염증, 감각마비, 비대칭, 볼처짐 등..)을 호소하고 있는 분이 계시다면

빠른 내원치료로 기분좋은 성형완성이 되셨으면 좋겠습니다.

힐링의 점심은 언제나 맛있어요^^

안녕하세요^^ 힐링입니다. 오늘은 점심으로 풀무원에서 나온 가쓰오우동과 김밥을 먹었습니다. 맛이 좋아 포스팅을 하게 됩니다. 풀무원에서 면심품이 나날이 증가하고 있는거 같습니다. 전에 꽃게짬뽕하고 짜장을 주로 먹었었는데, 오늘은 신제품인건지... 첨본 제품인데.. 먹어보니 완죤 맛나더군요. 일반 우동집에서 먹은거와 거의 비슷했습니다. 백문이 불여일견!! 사진한번 보시죠. 김밥도 맛나게 말아주셔서 정말 맛나게 먹었습니다.^^

풀무원 가쓰오 우동 짱!!

안녕하세요^^ 힐링입니다.

오늘부터 꾸준히 힐링한의원의 치료전후사진을 업뎃하겠습니다.^^

첫번째로 성형 후 붓기 치료사진입니다. 동안침plus 프로그램과 해울탕을 병행하여 치료를 마쳤습니다.

화내는건 우리몸에 별로 좋지도 않죠.

안녕하세요^^ 힐링입니다. 우리는 매일 즐거울 수 많은 없을겁니다. 특히 꽉 막힌 도로에서는 더욱 그렇지요. 뭐 마음의 컨트롤을 잘 하시는 분은 "곧 뚫리겠지..." 하며 스스로 마음을 다스리지만, 약속이 있고, 급한일이 있는데 여기저기서 내 앞으로 끼어들고, 차도 꽉막히고 하면 정말 감정콘트롤이 잘 안되죠.ㅠ 그리고 직장내에서도 화를 다스리기 힘든 상황들이 많이 있죠. 그럴 때는 오늘 얘기할 세가지 중에 한가지라도 한번 해보시기 바랍니다.^^

첫째, 심호흡하기.

가장 하기 쉬운방법이죠. 심호흡이 생각나지 않을 정도로 화가 급하게 분출된다면 슬슬 자기반성하면서 화를 좀 늦게 낼 수 있도록 연습하는 것도 좋죠. "화내지말자.." 평소에 머릿속에서 반복한다면 화 내려고 하는 순간에 멈칫 할 수 있을겁니다. 제가 해보니 되더라구요. 멈칫하는 동안에 심호흡을 몇번하게 되면 언성이 낮아지는걸 경험해 봤습니다. 요즘 목소리 크다고 이기는 시대는 지났잖아요?^^ 조용히 논리적으로 상대한다면 불상사도 미리 예방할 수 있겠죠?

둘째, 화냈던 상황을 정리하기.

"내가 왜 그때 화를 냈을까?" 곰곰히 생각해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 상황들을 하나하나 곰곰히 생각해 본다면, 굳이 화를 안내도 될 상황들이 많았다는 것을 깨우치게 됩니다. 화를 내면 상대방도 같이 화를 내거나 상처를 받게 됩니다. 서로 좋을일이 없다는 것이지요. 앞으로도 전과 비슷한 상황이 발생하더라도 어떻게 대처해야 할 지 머릿속에서 정리가 된다면 서로가 상처받는 일은 그 만큼 줄어들겠죠?^^ 화는 몸에도 좋지 않습니다. 심장을 갑자기 뛰게해서 무리줄 수 있거든요. 심한사람은 다리나 손이 덜덜 떨리고 입도 떨려서 말도 잘 안나오기도 하죠. 우리몸을 소중히 여긴다면 화도 잘 안내게 될겁니다.

셋째, 감정을 공유하기

날 화나게 했던 사람한테 풀라는 얘기가 아닙니다. 그 감정을 다른 이와 함께 공유하라는 뜻입니다. 화 난 상황을 공유하지 않고, 혼자 묶혀두고 있으면, 나중에 비슷한 상황이 오면 몰아서 화를 내기 십상이죠. 그 때는 정말 돌이킬 수 없는 상황이 발생할 수도 있습니다. 평소 와이프, 친구, 부모님과 같이 공유한다면, 그럴 때는 어떻게 행동해야 하는지 조언도 들을 수 있을겁니다. 화도 풀리고 조언도 듣고, 일석이죠 이지요.^^

화낸다고 좋은점은 별로 없는 듯 합니다. 심호흡하고 마음가다듬기를 한 다음 언성높이지 않고 조근조근 얘기하는 것도 큰 무기가 될 수 있습니다. 말로 천냥빚을 갚는다는 속담.. 여기에도 적용이 됤 수 있을 거 같습니다. 화 잘 못내면 천냥빚을 져야 하는 상황도 발생할 수 있으니까요.

우리의 건강을 위해 심호흡 한번 해볼까요? 호~~~~흡!!

Healing Time

음식에도 궁합이 있는겨~~

안녕하세요.^^ 힐링입니다. 이틀동안 식사습관에 대해 포스팅을 했었는데요. 그에 연장선상이라고 보시면 되겠습니다. 음식을 먹을 때도 서로 궁합이 있다는 사실을 알고 계실겁니다. 그래도 한번쯤 복습한다고 생각하시고 봐주세요.^^

사람도 궁합이 맞고, 안맞고가 있듯이 음식도 궁합이 있습니다. 궁합이 맞는 음식끼리 먹으면 이왕 먹는거 건강에 도움이 될 것이고, 안 맞는 궁합의 음식을 먹으면 단순히 배만 채우게 되는 경우지요. 오늘은 궁합이 잘 맞는 음식으로 1부 시작하겠습니다.

우리는 환상의 궁합이야!!

첫째, 콩과 미역, 다시마

콩에는 사포닌이란 항암효과가 있는 성분이 있습니다. 사포닌을 너무 많이 섭취하면 몸에 있는 요오드를 몸 밖으로 배출하게 됩니다. 요오드라.... 예전 고등학교때 배운거 같은데요. 요오드가 부족하면 갑상선이 호르몬을 분비하지 못해 기능저하증이 생기게 됩니다. 물론 극단적으로 설명한거지만 이해를 돕고자.... 그래서 미역이나 다시마와 함께 드시는 것이 좋은데요. 콩을 드실 경우 같이 드시면 요오드의 균형을 잘 맞춰준다고 합니다.

둘째, 멸치와 풋고추

왠지 술이 생각나시나요? 맥주안주로 멸치만한게 없죠. 근데 이제 멸치안주와 풋고추를 같이 놓고 드시는 것도 좋을 듯 합니다. 어차피 고추장에 찍어먹는거라 추가만 하면 되겠네요. 멸치에는 칼슘이 많다는건 누구나 아실겁니다. 근데 칼슘의 흡수를 막는 인이 들어있다고 합니다. 인이 칼슘흡수율을 떨어뜨린다고 하네요. 그래서 칼슘흡수를 돕는 철분이 있는 풋고추를 먹어주시면 보완할 수 있습니다. 이 외에도 섬유소, 카로틴, 비타민C도 많아 영양보충에도 도움이 되고, 기름에 볶아드시면 항암효과가 있는 카로틴이 더 잘 흡수됩니다. 안 매운 풋고추와 멸치... 아~~ 주  좋습니다.^^

셋째, 된장과 부추

된장이야 뭐 말할것도 없죠. 항암 발효식품이잖아요^^ 장수하는 어르신들 보시면 된장국을 드시는 분이 많이 계시더라구요. 근데 단점이 나트륨이 많다는거.... 그래서 칼륨성분이 있는 부추와 먹으면 나트륨을 몸에서 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 비타민 A,C를 보충해 줍니다. 된장보쌈에 부추를 돌~돌~ 말아서 한입.....아웅~~ 군침도시죠?&&

넷째, 돼지고기, 소고기와 깻잎

우리 보통 삼겹살 먹을 때 상추나 깻잎에 싸서 드시잖아요. 돼지고기와 깻잎이 궁합이 좋다고 합니다. 근데 소고기에도 좋다고 하네요. 소고기에는 칼슘하고 비타민 ABC가 거의 들어있지 않은데 철분하고 비타민AC가 많이 든 깻잎을 먹으면 영양보충이 됩니다. 팁 하나 더 알려드릴께요. 소고기를 살짝 요리조리 구어서 참기름에 찍어드시면 콜레스테롤이 혈관에 머무는걸 방해한다고 합니다.^^

다섯째, 계란과 호박

계란을 호박하고 같이 먹으면 단백질 흡수가 더 잘된다고 합니다. 운동하시는 분한테는 좋은 소식이겠습니다.^^ 그리고 포만감이 있어 소식도 할 수 있게습니다.^^ 좀더 들어가면 계란의 칼슘이 호박의 섬유소와 짝짝맞게되면 심리적인 안정감을 줄 수 있다고 합니다. 스트레스 받는 직장생활 하실 때 점심으로 드셔보시는것도 좋을 듯 합니다.^^

오늘은 목요일입니다. 불타는 금요일이 내일인데요. 오늘은 일찍 귀가하셔서 내일을 위해 충전하시기 바랍니다.^^

오늘 하루도 Healing Time!!

몸과 마음을 치유할 수 있는 그 곳!!

안녕하세요^^ 몸과 마음을 치유할 수 있는 그 곳, 힐링입니다.

오늘은 힐링에 대한 첫 시간이고 하니, 힐링한의원에 대해 소개해 드릴까 합니다. 힐링은 성형 전과 후 관리를 집중 진료하는 한의원입니다. 성형 후유증을 미리 최소화 할 수 있는 몸건강 진료와 치료 후 생길 수 있는 붓기와 볼처짐, 마비, 염증과 통증, 석회화 등의 후유증을 치료합니다. 이 외 붉은얼굴(안면홍조)과 여드름 등의 피부진료도 하고 있습니다. 외모 때문에... 그리고 성형후유증 때문에 그동안 고민이 많으셨던 분들께 힐링되는 시간을 드리고자 합니다.

속이 편해야 피부가 건강하다!

누구나 다 알고 있는 상식일겁니다. 하지만 바쁜 일상으로 건강챙기기가 쉽지 않을 텐데요. 평소 운동을 꾸준히 하시는 분이라면 괜찮겠지만, 그렇지 못할 경우 건강은 점점 안 좋아지기 마련입니다. 제가 Tip하나 알려드릴까요? 이 또한 누구나 다 아는 방법이겠지만, 실천하시는 분은 소수에 불과한 것 같습니다. 바로 "걷기운동" 인데요. 따로 시간내서 걷는건 주말에 하시면 되고, 평소 출퇴근시간에 한정거장 정도 일찍 하차하셔서 걷는것도 좋을거 같습니다. 처음엔 귀찮고 차비가 아까울 수 있겠지만, 건강을 되찾는 기쁨을 느낄 수 있다면 차비는 전혀 아깝지 않다는 생각이 드실겁니다. 꾹 참고 3일정도만 걸어보세요. 왜 제가 강추하는지 알게 되실겁니다.

힐링한의원은 2호선과 3호선에 있는 <교대역> 5번출구에 있습니다. 힐링이 위치한 곳은 아래 지도를 참고해 주시기 바랍니다. 1층에는 파리바게트가 있습니다. 힐링은 쇼핑하기 좋은 곳과 가까운 위치에 있는데요, 3호선으로 한 정거장만 가시면 고속터미널 역이 나옵니다. 서울에 거주하시는 여성분이시라면 고터쇼핑몰을 모르시는 분이 드물텐데요. 수많은 매장들이 있지만, 발품만 잘 판다면 질좋고 가격착한 쇼핑을 하실 수 있습니다. 그리고 맛집돌도 많아 출출하실 때 배도 채울 수 있답니다.^^

잠깐 다른 길로 샜네요.^^ 다시 오시는 길을 추가설명 드리겠습니다. 자가용을 이용하실 때는 공영주차장을 이용하시면 보다 편하십니다. 저희 힐링 건물 주차장은 많이 협소한 점이 있습니다. 네비게이션 주소는 [ 서울시 서초구 서초동 1673-7 ] 입니다. 주차비용은 저희 힐링에서 부담하기 때문에 맘편히 내원해주시면 되겠습니다.^^

힐링은 서향연 원장께서 운영하는 한의원입니다. 얼굴피부와 성형 후유증, 전관리 등을 집중치료하고 있습니다. 다수의 칼럼과 방송출연으로 유명세좀 타셨던 분이죠.^^ 꾸준한 연구와 노력으로 많은 분들에게 힐링을 드리고 있는 중입니다.

힐링에서 그동안의 스트레스와 고민들을 해결해 보시기 바랍니다.^^

오늘 날씨 어제보다 더 추워졌죠?

월요일 비가 주룩주룩 내리면서 날씨가 갑자기 추워지기 시작했어요. 물론 겨울보다는 아니지만 체감이 뚝 떨어진 느낌입니다. 갑자기 추위가 밀려올때는 건강에 유의 하셔야 하는데요. 오늘 날씨가 어제와 비슷하겠지... 하고 옷을 얇게 입고 나오거나, 주무시면 감기걸리기 딱 좋죠.ㅠ 평소 운동하는 습관이 있다면 감기가 잘 안오지만, 주변에 보면 감기때문에 고생하시는 분들이 많이 계시더라구요. 그럴땐 평소에 몸을 따뜻하게 할 수 있는 방법이 있는데요. 100% 감기 안걸린다는 보장은 없지만 그래도 어느정도 방어할 수 있는 효과는 있을 겁니다.

몸이 살짝 으슬으슬 하기 시작한다면? 누구나 할 수 있는 차(茶)를 드시면 됩니다. 그럼 어떤차가 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는지 알아보자구요.

첫째, 생강차

생강차는 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해줍니다. 소화가 잘 되는 효과도 있고, 살균효과도 있어 생리통 완화에도 도움이 됩니다. 단, 열이 많은 분이거나, 임산부는 되도록 드시지 마세요.^^ 다른 차를 이용하시길..

둘째, 대추차

대추에는 비타민C가 풍부해 피로회복에 좋습니다. 또한 숙면과 감기예방으로도 좋습니다. 감기로 고생하시는 분은 대추차를 즐겨 드시기 바랍니다. 요즘 대추알도 많이 판매되고 있으니 군것질로 과자를 먹는 것 보다는 대추알을 드셔보시는건 어떨까요? 새콜달콤 맛이 좋습니다.^^

셋째, 인삼차

인삼은 몸을 따뜻하게 원기왕성하게 해주는 기능이 있는거 다들 아시죠? 여러 설명 할 필요없이 몸이 찬 분들은 꼭 드세요.^^ 몸에 열이많거나, 열이나면 안되는 질환을 갖고 계시는 분은 안드시는것이 좋습니다.

넷째, 페퍼민트

멘톨성분이 혈관을 확장시켜 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 그리고 소화기능에도 효과가 있다는거 아실겁니다.^^ 소화도 잘 안되고, 몸도 으스스할 때 드시면 좋을거 같습니다. 만약 만성소화불량이거나 장에 이상이 있어 피부도 안좋고, 건강에도 적신호가 있다고 느끼시는 분께서는 저희 힐링과 함께 해결하셨으면 좋겠습니다.

다섯째, 계피차

계피도 몸을 따스하게 해주는 효과가 있다는거 다 아실겁니다. 시나몬향~ 햐~~ 개인적으로 시나몬향을 좋아합니다.^^ 계피는 몸안의 냉기를 배출하고 땀을 내도록 도와준다고 하니, 몸살감기에 딱 좋을거 같습니다. 몸살은 땀을 푸~~ㄱ 빼주면 다음날 많이 좋아지는 경험을 해보셨을 겁니다.

오늘은 감기때문에 고생중이신 분들에게 좋은 정보가 될거 같아 기분이 좋습니다. 불타는 금요일..... 감기 걸리신 분은 참으시고, 댁에서 따뜻한 차한잔과 함께 힐링하시기 바랍니다. 감기걸렸을 때 음주와 흡연... 해보신 분들은 아실겁니다. 감기가 많이 오래간다는거..... 빨리 낫고, 빨리 열심히 생활합시다!! 아자아자!!